Sopron

Helyszín:

RTM-Tréner: Tóth Mónika

E-Mail: monisopron@kangatraining.hu

Tel: +36 30 605 4036


Órarend:

Hétfőnként 8.30-tól!
 
2017. szeptember 1-től 2018. január 1-ig babavárás miatt szünetel. :-)

Az órákon való részvételhez kérlek regisztrálj, az edzések létszám korlátosak!
Ellenőrzőkód:
* A csillaggal megjelöltek kötelezők.

További információk: monisopron@kangatraining.hu

 
Tóth Mónika vagyok, egy másfél éves kisfiú anyukája és jelenleg várandós a kistesóval. Okleveles PreKanga- és Kangatrénerként, valamint az RTM hivatalos oktatójaként megtalálhattok Sopronban. A rectus diastasis fogalmával a szülés után találkoztam, és szembesültem vele, hogy engem is érint. Pár hét alatt sikerült az egyenes hasizmok közötti rést zárni, és utána már "csak" a megerősítés következett. Örülök, hogy a mostani várandósságba így tudok belekezdeni, hiszen biztosan nem lesz vele problémám a szülés után sem, ha odafigyelek. Sajnálom, hogy előtte nem hallottam a programról, vagy egyáltalán erről a létező problémáról, mert akár megelőzhető lett volna a vele járó számos negatívum is. Célom, hogy hasonló helyzetben tudjak segíteni a pocak rendbe hozásában, vagy esetleg már a megelőzésében is. Várok mindenkit sok szeretettel akár már várandósságra készülve, a várandósság alatt, a szülés után, vagy aki egyszerűen erős core izmokat szeretne.