Amikor szülés után szerettem volna újra tornázni, csak a szerencsémen múlt, hogy a megfelelő edzésformát választottam. Sajnos még mindig nem köztudott, hogy szülés után az egyenes hasizmok eltávolodhatnak, és nem megfelelő edzéssel ezen az állapoton ronthatunk, illetve, hogy meg is lehet előzni a kialakulását. Sok kismama, köztük én is, kétségbe esik, ha megtudják, hogy náluk is fennáll ez a probléma. Szeretném ezeket a kétségeket eloszlatni, és a helyes edzésformát népszerűsíteni. A rectus diasthasissal együtt lehet élni, és gyönyörű izmos hasad lehet, ha szeretnéd. Gyere, és végigkísérlek az úton az izmos, egészséges pocak állomásáig! Babatervezés előtt, terhesség alatt és szülés után is várlak szeretettel!

Betti Facebook oldala: 

Betti az instagramon: 
Az órákra bejelentkezés szükséges!

E-mailen, facebookon egész nap, telefonon 16:00-19:00-ig vagyok elérhető.