"A mai mozgással teli világban egy ici-pici piaci rés töltődött ki azáltal, hogy felkerült a hastréning a palettára. Profin kidolgozott módszer, mely nem egy divat hullám részeként kívánja meglovagolni az éppen aktuális trendeket, hanem nagyon is a funkcionalitásra és a regenerációra épít. Nincs olyan, akit valamilyen formában ne érintene, hiszen nőknek és férfiaknak egyaránt ajánlott." - Gunther-Nyitrai Kriszta, az RTM módszer hivatalos oktatója
"A képzésekre egyszerre jellemző a laza légkör, a családias hangulat és a szakmai felkészültség, a profizmus. A tananyag a legfrissebb kutatási eredményeket tartalmazza, ezáltal naprakész infókat kapunk, érthető nyelven. Mind elméletben, mind gyakorlatban a holisztikus szemlélet jellemző mindkét szakemberre. Átfogó tudást kapunk tőlük és a képzés után, oktatóként is számíthatunk az oktatói csapatra mint támogató közegre." - Tollas Ágnes, az RTM módszer hivatalos oktatója
"Érdekes és összetett tudásanyag. Profi és baba-mama barát oktatók." - Tislér-Bognár Eszter,
az RTM módszer hivatalos oktatója
az RTM módszer hivatalos oktatója
Itt a helyed, ha maximalista vagy, ha a vedégkörödnek szeretnéd a legjobbat nyújtani, ha türelmetlen vagy és látható eredményeket szeretnél minél előbb!
Az RTM különlegessége, hogy figyelembe veszi a szülés utáni speciális tényezőket, az un posztnatális változókat, a kismamák testi és lelki változásait, problémáit.
Kiemelt szerepet kap az utánkövetés – a tréningen résztvevők folyamatos támogatása, a gyakorlatok személyre szabása, fokozatosság elvét betartó nehézségi szint emelése. Az RTM egy óra típus, kezdő és haladó szinten, heti rendszerességgel várjuk a regenerálódni, erősödni vágyókat.
Oktatáson részvétel előfeltétele: egészségügyi vagy fitness (orvosi, sport edzői, sport oktatói, kangatrainer-i, szülésznői, védőnői, ápolónői, gyógytornászi) végzettség.
A következő képzés időpontja:
2025. tavasz
A képzés a következők szerint épül fel:
- az elméleti nap ONLINE
- a gyakorlati nap személyesen
Moduljai:
- Anatómia
- Posztnatális ismeretek
- Rectus diastasis kezelési módszerei
- RTM gyakorlatok elsajátítása
- Medencefenék védelem, gátizom torna
A képzést 3 db vizsga zárja, szintén online.
A licenc
Mit ad a licenc?
- Területvédelem: Minden RTM oktató választhat egy területet, ahol más RTM tréner az ő beleegyezése nélkül nem tarthat órát.
- RTM logó használati jogát
- Okleveles RTM oktató végzettség használati jogát
- A központi honlapon való megjelenés és személyes aloldal (www.rectustrainingmethod.hu)
- Reklám anyagokhoz való hozzáférés
- Hozzáférés a munka végzését segítő anyagokhoz
- Folyamatos támogatást
Az oktatói csapat
Dr. Kerekes Tímea
Szülész – Nőgyógyász Szakorvos, Petz Aladár Megyei Oktató Kórház, Győr, PreKanga oktató
RTM - Rectus Training Method kidolgozója
Szalai Renáta
RTM - Rectus Training Method kidolgozója, Fitness edző, Pre- és posztnatális Fitness Specialista, Kangatraining Magyarország Országos Vezető, Okleveles Kangatrainer, PreKanga és KangaBurn edző, NMPT instruktor
További információkért kérd az információs mappát: rtm@szalairenata.hu