Blog

2024/01/30
Műtétre várva is... RTM
Természetesen van olyan élethelyzet, amikor a műtét a megoldás a szétnyílt hasizom problémára, vagy esztétikailag nehéz elfogadni a megváltozott pocakot, és azért döntünk így. 
2023/11/29
Egy debreceni anyuka sikertörténete
2023/10/31
Felülés gyakorlat gyermekeknél?
Kerüljük? Miért kerüljük a felüléseket gyerekeknél?   A felülések, mint erősítő edzések és tesztek nem minden esetben és nem minden gyermeknek ...
2023/10/20
"Az én történetem" - Ti meséltétek
2023/09/25
A nők visszavezetése a sportba szülés után
A nők visszavezetése a sportba szülés után   Írta: Szalai Renáta Pre- és Posztnatális Fitnesz Specialista Dr. Kerekes Tímea szülész-nőgyógyász
2023/03/05
GY.I.K. - Mi van akkor, ha csak heti 2-szer tudok tornázni?
"Nem fér bele a napi torna. Heti 1-2 alkalom jön össze. A gyerekek mellett nekem nem megy." Te is így érzed?