RTM alakformáló óra

Az RTM - Rectus Training Módszer legújabb edzés típusa olyan gyakorlatokkal segít formálódni, erősödni, melyek nem terhelik a gátizmot és Rectus Diastasissal is végezhetők. A hasizom regenerációs és tartásjavító feladatokon kívül a comb- popsi és a kar-váll izmait is fejlesztjük, az órát gátizom tornával zárjuk.