Az RTM Plusz egy teljes testet erősítő és formáló óratípus, amelyet azok számára hoztunk létre, akik biztonságos, ízületkímélő módon szeretnének belevágni a rendszeres mozgásba – akár 50 felett, akár túlsúllyal, akár úgy, hogy eddig még nem igazán volt részük célzott edzésben.

A fókusz a törzstartó izmok megfelelő erősítésén, ha van, a rectus diastasis (szétnyílt hasizom) regenerálásán, valamint az összes izomcsoport fejlesztésén van, miközben külön figyelmet kap a gátizomtorna is.
Az órák felépítése minden szinten könnyen követhető, fokozatosan nehezedik, így bárki biztonságban érezheti magát – legyen szó kezdőkről, újrakezdőkről, túlsúllyal élőkről vagy az 50 feletti korosztályról. Az RTM Plusz célja, hogy a mozgás örömét és a test erősödését mindenki megtapasztalhassa.