RTM kismama Core-training

Az RTM kismama Core-training a terhesség teljes időszakában végezhető. Felkészít és megerősít. A fő cél a prevenció, mivel a rectus diastasis sok esetben megelőzhető, vagy kialakulásának mértéke csökkentehető, ha a kismama a megfelelő gyakorlatokkal erősíti törzstartó izmait. Könnyebb a szülés, gyorsabb a szülés utáni regeneráció, szebb marad a pocak.