Adventi Kihívás 2023


Adventi kihívás 2023. – Tornázz, erősödj, és nyerj!
 
Idén is, mint minden évben jön az RTM Adventi Kihívás!

December 3-23 között minden nap egy 8-15 perces  tornával várunk, most a TikTok oldalunkon debütálnak, de kis eltolással az instagramra, facebookra is kikerülnek.
 
Kövess minket, tornázz velünk! 

A napi tornák fókuszában természetesen a hasizom-regenerálás áll, de minden tornában lesz egyéb gyakorlat is – tartásbeállítás, gerinctorna, comb-popsi formálás, kar-váll erősítés, gátizom torna – olyan gyakorlatok, melyekkel a hasadra vigyázva is formálhatod alakod, fejlesztheted egészséged.

Tornázz velünk minden nap – és karácsonyra már érezni fogod a változást! Az ünnepek után pedig kezd el újra - a videók elérhetők maradnak!

Ééééés: Nyerhetsz is!

Ha bármelyik tornából DUAL videót készítesz, vagy ha minden torna alá hozzászólásban jelzed, hogy megcsináltad, részt veszel egy sorsoláson, melyen egy hónapos RTM online kurzust nyerhetsz Szalai Renátával (www.rtmonline.hu felületen keresztül.)
 
Megéri? Mindenképp!
Ne felejtsd: DECEMBER 3.-án kezdődik!