Kriszti 6 héttel a szülés után a nőgyógyásza javaslatára keresett fel. Az eltávolodás az egyenes hasizmai között 8 cm széles volt, de még nagyobb problémát okozott az extrán kitágult hasfal, nagyon vékony izomzat. Kriszti alapból nehezen hízik, nehezen épít izmot, így az étkezésére is komolyan oda kell figyelni.

Nagyon kis lépésekkel indultunk, minden héten találkoztunk, minden napra megvolt az otthon végzendő házifeladata is. 

Egy személyes probléma miatt kimaradt 1 hónap, amikor az eredmény rosszabb lett, viszont sokkal gyorsabban tudtuk helyrehozni a kimaradás előtti állapotot a már felépített izmoknak köszönhetően. 

1 év után köldök felett 1,5 cm, köldök körül 2 cm, alatta 1 cm az eltávolodás, és annyira megerősödött, hogy a haladó, core-tréning gyakorlatokkal dolgozunk tovább, már évezettel, lelkesen tornázunk együtt, és a teljes test erősítésére kibővítettük az edzéseket. 

Lelkileg is óriási fejlődésen ment át Kriszti, nőt az önbizalma, kiegyensúlyozottabb, mosolygósabb.