Kaszás Móni vagyok, két gyermek anyukája. Nagyjából 9 éves korom óta sportolok. Az első években klasszikus és modern balett alapokat tanultam, ezzel párhuzamosan pedig 4 évig kézilabdáztam. Közben belekóstolgattam az aerobikba is az akkor divatos aerobik videó kazetták segítségével. Nagyon megtetszett, így a tánc mellett otthon minden nap zenére tornáztam. 12 év tánctanulás és 2 év tánctanítás után edzőtermekben kezdtem aerobik órákra járni és futni. Régóta terveztem az oktatói szak elvégzését, de valami mindig közbeszólt. Viszonylag későn, kislányom születése után 2 évvel jött el az én időm. A Testnevelési Egyetemen OKJ-s képzés keretein belül végeztem el az aerobik oktatói szakot. Ezután pár hónappal, 2014 februárjában porckorong sérvet állapítottak meg, amiből közel másfél évig rehabilitálódtam gyógytornászok és gyógytorna segítségével. Sok-sok türelem és akaraterő kellett hozzá, de megcsináltam. Az életünkben mindennek oka van, de az okot mindig utólag tudjuk meg. Amikor kiderült, hogy sérvem van, nagyon nehéz napokon mentem keresztül lelkileg is és a fájdalom miatt is, de aztán összeszedtem magam és elhatároztam, hogy tünetmentessé teszem magam. Ma már tudom, hogy ennek így kellett lennie, mert most ennek köszönhetően megmutathatom, hogy igenis együtt lehet élni a porckorongsérvvel is, csak sokkal óvatosabbnak és tudatosabbnak kell lennünk. A mozgás és a prevenció mellett nagyon fontosnak tartom az egészséges táplálkozást is, amit kislányomnak is tanítok.
 
Végzettségeim:
2013. OKJ Aerobik Oktató - Semmelweis Egyetem
2015. GFM Instruktor képzés
2015. Baba-elsősegély tanfolyam
2015. Kangatraining tréner képzés – okleveles Kanga-tréner
2016. PreKanga (kismama torna) tréner képzés – okleveles PreKanga-tréner
2016. RectusTraining Módszer képzés – RTM  hivatalos oktatója

 

Móni a facebookon: