Lelkes Betti vagyok, fyzioterapeuta - gyógytornász, RTM - Rectus Training Method oktató, és egy örökmozgó kislány anyukája. Szakmámból adódóan a szétnyílt hasizom nem volt számomra ismeretlen fogalom, de mikor saját magamon is megtapasztaltam, akkor kezdtem el elszántan keresgélni, mivel lehetne mielőbb segíteni rajta. Többféle tornát kipróbáltam, de egyedül az RTM az, ami nálam bevált. Napi 15 perc a megfelelő gerinckímélő gyakorlatokkal meghozta a kívánt eredményt. A hasizmaim megerősödtek, a haskörfogatom csökkent, a derékfájdalmam pedig teljesen megszűnt.
Célom, hogy Szlovákia területén is minél többen megismerjék ezt a módszert, hisz sajnos a szétnyílt hasizom jelen lehet nőknél, férfiaknál, gyerekeknél egyaránt.
Ha úgy érzed, neked is hasonló problémád van, szeretettel várlak akár a csoportos, akár az egyéni órára. Ha nem tudod megoldani babád elhelyezését, nyugodtan hozd magaddal őt is. Keress bizalommal! Együtt biztosan sikerülni fog!

 

Betti facebook oldala: