Tóth-Pásztor Szilvia vagyok, két gyermekes édesanya.
Az első terhességem után én is ott álltam szemben a problémával, hogy miért nem tűnik már el a hasam, hisz próbálkoztam mindenfélével. Aztán felmerült bennem, hogy szétnyílt a hasizmom. És tényleg. Szétnyílt bizony, így elkezdtem célírányosan tornázni és elkezdtem ezzel a témával foglalkozni. 
Olyan módszert kerestem, ami a szülés utáni változásokat maximálisan figyelembe veszi. Így kerültem kapcsolatba a Kangatraininggel, majd az RTM - Rectus Training Módszer- oktatói képzést is elvégeztem. 
Az RTM egy komplett rehabilitációs program, ami a rectus diastasisra (egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál, és fel/újra építi a gyenge törzstartó izmokat.

 

Mottóm: "A sikerhez vezető lift nem működik. Használd a lépcsőt! Lépésről lépésre..." (Joe Girard)

 

Szilvia facebook oldala: