Bakos Orsolya vagyok, három kiskamasz édesanyja. A gyermekeim érkezése után – ahogy sok anyuka - minden erőmmel arra törekedtem, hogy maximálisan helyt álljak az anyai szerepben. A terhességek alatt sikerült magam jól kipárnázni plusz kilókkal, és a harmadik gyerkőc után jelentős súlyfelesleg volt rajtam. Mindig fontosnak tartottam a mozgást, ezért fokozatosan beépítettem a napjaimba a sportolást. Szép apránként jöttek az eredmények, de közben észrevettem, hogy a hasammal valami nincs rendben. Később ismertem fel, hogy a szétnyílt hasizom tüneteit tapasztaltam magamon. A megoldást az RTM-módszer hozta el számomra. Türelmes, kitartó munkával sikerült regenerálnom a pocakomat. Ráadásul egy olyan anyatámogató közösségre leltem, ahol megtapasztaltam, milyen csodákra képesek a nők, ha tudatosan segítik egymást. RTM oktató képesítést szereztem, annak érdekében, hogy a hozzám hasonló helyzetben lévő édesanyákat hiteles módon tudjam segíteni. Szívből ajánlom az RTM edzésprogramot minden anyukának akár babavárás előtt, akár szülés után, hogy újra energikus, fitt és kiegyensúlyozott lehessen.

 

Orsi facebook oldala: